ブログ|南区長丘で歯科・歯医者をお探しの方はまんだい千恵歯科まで

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非常時こそ「お口のケア」が大切

2020年9月22日

こんにちは福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科

歯科衛生士の吉瀬です。

このあいだの台風とても怖かったですね🍃🌀

皆さんは大丈夫でしたか?

今日は災害時に後回しになりがちでとても大切な「お口のケア」についてお話したいと思います!

避難先などで必要なものがない時にどうやってお口のケアをすればいいのか?非常時の口腔健康管理 はとても重要です。避難所生活や水不足でお口の中が清潔に保つことができないと、お口の中の菌が身体に悪影響を及ぼす可能性があり、特に誤嚥性肺炎には注意が必要です。⚠️

~肺炎を防ぐために歯磨きを!~

・お口が清潔でないと細菌が増殖し肺炎になりやすく、全身の病気の悪化 につながります。

・高齢者の方は特に注意が必要です。

~入れ歯を綺麗にして肺炎を防ぎましょう~

・お口を清潔に保つには入れ歯のお手入れが大事です。

・食後は入れ歯を綺麗にしましょう。

・夜寝る時は入れ歯を外しましょう。

~歯ブラシがない時~

・食後に少量の水やお茶でうがいをします。

・ハンカチやティッシュで歯の汚れを取るのも効果があります。

~唾液を出す工夫~

・唾液はお口の中を清潔に保つ働きがあります。

・耳の下、ほお、あごの下を手でもんだり温めると唾液が出やすくなります。

~水がない場合~

マウスウオッシュ(口腔洗口剤)で口をすすぐことによって菌が増えるのを防ぐことができます。

私の家族は今回の台風で少し早く避難をしていました。

避難所に持っていく荷物の中にマウスウオッシュを持っていくように家族に話したのですが

私の母は、「辛いから嫌い~😰」と言ってました。

確かに今まで使ってきた洗口剤は辛くて私もあまり使用してなかったのですが、少し前にアース製薬からご紹介いただいた「ハビットプロ」というマウスウオッシュを母に使ってもらうと

「辛くない!!」「これなら続けれる~🤣」と気に入ってもらうことができ、避難所にも持って行ってもらいました!

それからは家族で使っているので減りも早いです(笑)🤣

ですが小さな意識が身体にとって大切なことだと改めて分かりました!!

またこれからも台風は来ると思うので、みなさんの参考になればと思います!🍀

「ハビットプロ」のマウスウオッシュの詳しい紹介は、ひとつ前の木下さんの投稿 にありますので良かったら読んでみてください!🐻🌻

コロナウイルス感染対策に関しましてはご迷惑とご不便をおかけしますが引き続きご協力をお願い致します🙇‍♀️💦

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歯周病専門医 まんだい千恵歯科

092-408-1947

モンダミンハビットプロ☘新登場✨

2020年9月17日

こんにちは、福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科 歯科衛生士の木下です。

今回は新発売の洗口液についてのお話です😊❣️

口腔ケア意識が高い海外に比べ、日本ではあまり洗口液を使う習慣がありません…💦

ですが最近では口臭対策や感染症対策でうがい習慣がじわじわと浸透しています。

いざ洗口液を使ってみよう!と思っても市販でも洗口液はたくさん販売されてますし、結構迷いますよね🤔色々な成分が入っている市販品もありますが、成分が阻害しあって実は逆に効果がなくなったりなんてものもあります😵💦

市販でも扱われているものでもオススメなのは✨✨リステリンのトータルケアプラス✨✨

などがオススメです‼️こちらは液体歯磨剤ですのでうがいの後にそのまま歯磨きして頂くとより浸透しやすいです。また、爽快感が強いリステリンの中でも刺激が少ない方ですが爽快感はそれでも結構ある方なので(笑)スッキリする感じが好きな人にはオススメです❣️(当院でもお取り扱いしております)

そしてまんだい千恵歯科では歯科医院でも今話題の新商品!

モンダミン ハビットプロ入荷いたしました👏✨

今まで洗口液でここまで効果性があり、応用性もあるものに出会わなかったので洗口液自体にあまり着目をしてこなかったのですがびっくりするほど優れものなんです

因みにこちらは歯科専売品ですので歯科医院でも取扱いのある医院でしか買うことの出来ない限定販売商品です♪

【モンダミンハビットプロのここがすごい!3つの成分】

殺菌成分(CPC歯周病菌や虫歯菌を殺菌することで細菌数を減らします

出血予防成分(TXA歯周病菌のエサである歯茎からの出血を防ぎ増殖を防ぎます

抗炎症成分(GK2歯茎の腫れと炎症を防ぐ

 

これだけの成分が入っているに関わらず成分同士が阻害し合うことなく、更に最大濃度の薬用成分が配合されていることでより効果のあるのがモンダミン ハビットプロ❗️

 

 

上記の通り私が一番オススメしたい方としては

『これから歯周病治療をされる患者様』『歯周病治療は終わった方』には特に歯周病菌ケアのサポートとして使って頂きたいです🙇‍♀️✨

歯周病予防、ケアにおいてより良い効果が期待出来ると思われます🌸

更に歯垢(虫歯菌などの細菌の塊)の付着抑制効果があるため、むし歯予防にも期待ができ、お口の中の細菌が減ることで口臭予防にも繋がります🦷✨

そしてもうひとつこの☘️モンダミン ハビットプロ☘️のすごいところは

子供(3歳ごろ)〜高齢者、うがいができる方であれば誰でも使えます!!

ノンアルコールの天然ミント味なので刺激もほぼありません。

例えば・・・

・口内炎ができているとき

・抜歯などの口腔外科の後(殺菌作用があるのでもはや使って頂きたい!)

・妊娠している方

・インプラントを埋入している方(インプラント周囲炎の予防にも

・洗口液での着色を避けたい方

でも安心して使用頂けます。

ご家庭で家族皆さんで是非使ってみて下さいね🎶

使用方法としては

毎日の歯みがきに加えて約20mlを(使ってみた感じだとお子さんや女性は10〜15mlでも良さそうです)♪

(キャップの内側の線のところが丁度20ml…!)

お口に含み、20〜30秒間まんべんなくお口に広がるようにクチュクチュ🎶うがいをして吐き出します。使用後は成分をお口の中で浸透させる為にもゆすがずなるべくそのままで!細菌が増えやすくなる就寝前の使用を強くオススメします!

朝お口のネバつきも気にならずスッキリ起きれます口臭予防もコレでバッチリですね😊‼️

ただ今サンプルもご用意していますので使用してみたい方、お気軽にスタッフまで御声かけくださいね😽

当院では引き続き、コロナウイルス感染対策に伴い患者様に来院時の検温や手の消毒、うがい薬を使用した漱などのご協力を頂いております。院内感染対策に今まで以上に努めておりますのでご不便をおかけしますが、引き続きご協力よろしくお願いします

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歯周病は色々な疾患のリスクに!!

2020年9月11日

こんにちは、福岡市南区 歯周病専門医、まんだい千恵歯科 院長の萬代です♫☺️

いつの間にか朝夕は涼しくなってきて秋の訪れを感じるようになりましたね🍁

 

 

今日は歯周病と潰瘍性大腸炎について。

『潰瘍性大腸炎』とは先日辞任を表明した安倍首相も患っている疾患なので、ニュースなどで耳にした方もいると思います。

この疾患は大腸の粘膜にびらんや潰瘍ができる炎症性疾患で難病としてしていされています。

はっきりとした原因は不明とのことですが腸内細菌も働きや自己免疫疾患などが関係していると言われています。

当院にもこの疾患を持っている患者様がいらっしゃるので、症状の強い時には日常生活もままならないのではと思われます。

 

当院に約1年前に受診された患者様です。

 

前歯の歯茎は歯周病で溶けてしまっており、所々から膿が出ている状態でした。もちろん歯科医院にも定期的に受診してあったらしいのですが、歯周病は少しずつ進行していたのです。

 

当院を受診された時には抜歯しないといけない歯も数本ありましたが、なるべく残せる歯は残して治療を行いました。

まずはブラッシング指導と歯周ポケット内のクリーニング🦷。

潰瘍性大腸炎のため、かかりつけ医に相談して治療をすすめました。

歯ぐきの炎症が改善した所で、必要な部位には歯の周りの組織を再生させる歯周組織再生療法を行いました。この時は保険適応のリグロスというお薬を使用しています。

 

 

途中潰瘍性大腸炎の悪化もありましたが、歯周治療を行って今まで改善しなかった潰瘍性大腸炎が改善傾向にあるとご本人も驚いてありました。

 

歯周病は腸内細菌にも影響すると言われており、潰瘍性大腸炎の原因の一つとまでは言えませんが、リスク因子であると言われています。

 

現在の口腔内です。

 

 

歯茎の腫れはほとんど無くなりました!

上の歯は取り外しの入れ歯の予定でしたが、固定式のブリッジで対応できそうです。

現在仮歯の状態なので、かみ合わせや歯茎の状態が安定したら最終的な被せ物に移行する予定です。

 

 

歯周病は様々な全身疾患と関係があります。

現在歯周病と全身の病気で関わりがあるといわれているのが

①狭心症・心筋梗塞

②脳梗塞

③糖尿病

④妊娠時の早産・低体重児

⑤誤嚥性肺炎

⑥関節炎・腎炎

⑦メタボリックシンドローム

 

日本人の30歳以上の80%が歯周病になっていると言われています。

自覚症状がない場合が多いのでなかなか歯科を受診することがないかもしれませんが、ぜひかかりつけ歯科を見つけて定期的な検診を行いましょう👩‍⚕️

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暑い日が続きますね☀️😖☀️

2020年8月25日

 

 


こんにちは🌻 福岡市南区長丘

まんだい千恵歯科 歯科衛生士の吉瀬です。

暑い日が続きますね。

みなさんいかがお過ごしですか?

コロナウイルスで大変な中、熱中症にもなる人が増えてとても気が抜けない毎日ですね😰

暑い中、来院してくださる患者様の中に歩いて来ました。という方もいて、とても驚きます😳❗

今回は熱中症対策についてお話したいと思います☝️🏻✨

~こんな症状があったら熱中症を疑いましょう~

軽度熱中症:めまい、たちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない

中度熱中症:頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感

重度熱中症:意識がない、けいれん、高い体温、返事がおかしい、真っ直ぐに歩けない走れない

熱中症は気温などの環境条件だけでなく、人の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い、風が弱い日や、身体が暑さに慣れてない時は注意が必要です⚠️

~こんな日は熱中症に注意~

・気温が高い

・湿度が高い

・風が弱い

・急に暑くなった

~熱中症の予防法~

日傘をさしたり帽子をかぶり、涼しい服装で暑い時は無理をせず、こまめに休憩をして水分補給をしましょう!

人間の体は暑い環境での運動や作業を始めてから3~4日経たないと体温調節が上手になってきません。このため急に暑くなった日や、久しぶりに暑い環境で活動した時には体温調節が上手くいかず熱中症で倒れる人が多くなってきます。

なので急に暑くなった日活動の初日などは特に注意しましょう!✊🏻✨

汗をかいた日は塩分補給も忘れずにしましょう!

 

 

皆様が安心して来院して頂けるよう、引き続き

院内感染対策を行っていきますのでご不便をおかけしますがご協力お願い致します💦

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美味しく♪口腔ケア✨

2020年8月16日

こんにちは、福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科 歯科衛生士の木下です。

連日暑い日々が続きますね💦

皆さんいかがお過ごしでしょうか??

突然ですが皆さん、ご自分の舌をベーっと出して見たことはありますか😃??白っぽかったり茶色っぽくなったりしていませんか?

舌の表面は絨毯のように凹凸状の断面になっていてそこに食べかすが溜まってくると細菌などが舌の表面で繁殖していきます。そうすると本来のピンク色の舌の上に白・茶色っぽい汚れが付着してくるのです。それを舌苔といいます。

舌苔(特に食後など)はうっすら付くことはどなたでもあるのですが、口腔機能が低下したり、ご自身でのお口のケアが難しくなってくると舌苔は積もるように付着することがあります。

そうすると細菌が気管や肺に入り誤嚥性肺炎などのリスクが高まってしまうこともあります。また舌苔は口臭の原因にもなる為、普段なかなか気づきにくい自分の口臭ですが、ご自身の舌をチェックしてみて舌苔が確認できるようであれば口臭の原因が舌苔である場合が多いです。

舌苔ができやすい原因としては

・あまり噛まずに食事をする

・タバコを吸う

・口で呼吸することが多い、口が乾きやすい

・唾液が出にくい、舌の表面凹凸が深く元々溜まりやすい

・ストレス

といったことが考えられます。少しでも該当する場合は、「口をなるべく開けないように意識する」「唾液腺マッサージを行なって唾液分泌量を増やす」「喫煙される方はタバコの本数を減らしてみる」

パタリとやめることは難しいと思います。まずは少しずつ意識してみると徐々に変化が出てくると思います💡✨

実は私も元々舌苔が付きやすく

気になっているのですが最近は  

✨✨✨ブレオEX✨✨✨

という口中ケアタブレットを時々食べて舌ケアしています。味は大手お菓子メーカーのグリコさんというだけあって美味しいですね。私は好きなグレープ味。マスカット味もありますヨ♪

最近は見かけませんが、筒に入ったタブレットお菓子のジューーに味が似ている気がします。美味しくて普通に噛んじゃいそうになりますが()ぐっと我慢して舌の上で舐め続けます!!!!

 

(↑)わかりにくいかもしれないですがこちらが食事後の舌舌苔ついていますね😵💦

(↑)こちらがブレオEX5分ほど舐めた後!

全然違いますよね‼️おやつ感覚で美味しくケアできるので一石二鳥です👏

キウイフルーツ由来のタンパク質を分解する成分「アクチニジン」が舌苔に含まれるタンパク質を分解してくれることにより舌苔を除去します‼️

舌用のブラシなどもありますのでそちらで舌ケアするのもOKです🙆‍♀️(強く磨きすぎると舌を逆に傷つけてしまいますので注意して下さい。)

もう一つ大事なのはお口の中を綺麗に保つこと!歯磨きと併せてマウスウォッシュを使うのもいいですね😊‼️

ブレオEXは当院でもお買い求め頂けます🌸ご希望の方はスタッフ、もしくは受付に寄られた際に申し付け下さい❣️

美味しく口中ケア、しましょう👅

当院では引き続き、コロナウイルス感染対策に伴い患者様に来院時の検温や手の消毒、うがい薬を使用した漱などのご協力を頂いております。院内感染対策に今まで以上に努めておりますのでご不便をおかけしますが、引き続きご協力よろしくお願いします

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歯茎が痩せる!?

2020年7月29日

こんにちは、福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科 院長の萬代です!

 

今日は『歯肉退縮(しにくたいしゅく)』について👩‍⚕️

 

 

年齢を重ねると歯ぐきが下がったり痩せたりすることがあります。歯ぐきが下がることを専門的な言葉で『歯肉退縮』と言います。

歯肉退縮の原因には

①加齢

②かみ合わせの不調和

③歯周病

④強すぎるブラッシング

などが考えられます。

 

加齢によって少しづつ歯肉が下がってしまうのはある程度は仕方のないことと言えます。

これは生理的退縮といい1年で0.2mm程度は歯茎が下がってしまうのは正常範囲内です。

しかし、全体ではなく一部のみ歯茎が下がってしまうのには何らかの原因があることが多いです。

 

 

 

この患者様は前歯の一部のみ他の歯に比べて明らかに歯茎が下がっています。これは重度の歯周病によって治療後に歯茎が下がってしまったケースです。

歯茎の高さを揃えるために部分的な矯正を行い治療を終えたのが下の状態です。

 

すでに歯を支えている骨が歯周病によってだいぶ無くなっていた為、完全に歯茎を元通りにすることは出来なかったですが、治療前に比べると歯茎の高さは改善していると思います。

 

この治療は

①歯茎の移植(エムドゲイン という再生のお薬を併用)

②セラミックス冠による形態修正

を行いました。すべて保険外診療となっております。

 

なるべく自分の歯を残して治療できるように治療を進めております。

歯周病でお困りの方、歯茎が下がって気になる方、ぜひご相談ください!

 

 

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雨の影響大丈夫でしたか?😭

2020年7月8日

こんちには、福岡市南区 まんだい千恵歯科 歯科衛生士の吉瀬です。

大雨が続いて被害に遭っているところも多く出ていますね😔

天気が悪い日がまだあるようなので気をつけましょう☔️

 

では今回はフッ素についてお話したいと思います!

 

フッ素を歯に塗るという事は歯を防御する因子を高めるということになります。

つまり、虫歯菌から攻撃された時に歯が戦う力をアップします!🦷✨

 

特に乳歯から永久歯に生え変わる時、永久歯が生えたばかりの時は虫歯になりやすいのでフッ素を塗ることはとても大事になります。

ですが 塗ると絶対に虫歯にならないという事ではなく、しっかりと歯磨きをした上でお口を綺麗にして塗らなければ効果を出すのは難しいです。

なのでフッ素を塗ったからと言って歯磨きをしないというのは、不正解になります🙅

毎日の丁寧な歯磨きに加えて定期的にフッ素を塗布することが望ましいです!

ということで通常550円で行っていたフッ素塗布を7月から小学生までのお子さんに無料で行うことにしました!

 

乳歯の虫歯は永久歯に悪い影響を与えてしまうので乳歯のうちから、もちろん大人になっても定期的にフッ素塗布を行い、歯の力を強くし、虫歯になりにくい丈夫な歯にしましょう!

 

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おうち時間 🏠

2020年5月28日

こんにちは、福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科 歯科衛生士の吉瀬です。

つい最近、緊急事態宣言が解除されましたが

少しずつ感染が増えてるところもあり、まだまだ油断はできない日々が続きますね😅

私の休みの日の過ごし方は、友達とはまだ会えないので飼っている犬とドライブに行ったり、庭で遊んでいます🐶🐾

 そして家にあるバンマツリというお花がことしもたくさん咲きました!🌼*・

4月から働き始めて、専門学校のお友達と会えないままで寂しいですがお互い医療従事者としてリスクが高いので今は我慢して会えるようになったらおもいっきり楽しみたいと思います!

みなさんもお仕事などで大変な方もいるとおもいますが、感染しないように気をつけて過ごしてください😌

もうすぐ梅雨の季節ですね♪

2020年5月26日

こんにちは、福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科 歯科衛生士の木下です。

 

朝はまだ少し寒いですが、お昼はかなり暑い毎日です🏃‍♀️💨もうすぐ梅雨の季節でもありますね☔️

 

梅雨といえば…紫陽花なんですが、当院も入り口の右手に紫陽花の鉢が置いてあります😊🌸皆様、お気づきでしたか??

 

当院の患者様がご自宅で育てているとのことで、分けて頂いたものです💐✨

(4月中旬くらいの様子)

 

寒い時期はあまり変化が無く、本当に咲くのかな〜と半信半疑で毎日水やりをしていましたが、4月頃から少し葉の数が増えブロッコリーの様に可愛らしい花芽も最近出てきました👏💕

 

(今朝のお写真です!)

少しずつ順調に咲いて来ています✨嬉しいですね😆最近の朝の細やかな楽しみです‼️(笑)

 

6月初旬ぐらいに綺麗に咲いてくると思うので是非、通りかかった時や来院された際は観て頂けると嬉しいです🥰

 

只今当院では、コロナウイルス感染対策に伴い患者様に来院時の検温や手の消毒、うがい薬を使用した漱などのご協力を頂いております。院内感染対策に今まで以上に努めておりますのでご不便をおかけしますが、引き続きご協力よろしくお願いします✨

 

4月に来院をお控えされていた定期検診の患者様にも、6月にはお会いできると嬉しいです😊🌸ご都合の宜しいタイミングでご予約お待ちしてます♪

 

 

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お家で出来る口腔ケア🦷

2020年5月18日

こんにちは、福岡市南区長丘 まんだい千恵歯科 院長の萬代です!

 

福岡でも緊急事態宣言が解除されました。『ステイ ホーム』で自粛していた成果が現れていると思うと嬉しいですが、コロナウイルスとの戦いはまだまだ続くと思われます。

 

PCR検査や最前線での治療など医療関係者の方々の尽力によって、そして人と人の距離を保つことや咳・くしゃみでのエチケット、マスクの着用、手洗いうがいの徹底、これを私たちが実践することで感染者は少しづつ減ってきています。このウイルス によって私たちも生活環境は大きく変わりましたがこの新しい習慣を継続することがこれからも大切になってくると思います。

手洗い・うがいに加えてお家でのお口のケアを徹底することもウイルス対策には有効と言われています!!

 

お家でのケアの第一は歯磨きですね。

歯磨きの方法には色々ありますが、当院ではスクラッビング法をお勧めすることが多いです👩‍⚕️

 

スクラッビング法とは、歯ブラシの毛先を歯の表面に垂直に当てて、毛先が歯と歯の間に入る適度に軽く押し付け、小刻みに左右に振動させて磨く方法です。

 

この方法はバス法などと比べて簡単に出来、歯面や歯間部の清掃に有効です。

ポイントは毛先を歯と歯茎の境目にしっかりと当てることと、なるべくブラシを小さく動かすことです。

力を入れすぎると歯茎を痛めることがあるのでそこは注意が必要です⚠️

 

歯磨きの一番の目的は食べ残しを取り除くことではなく、歯垢(デンタルプラーク)の除去です!

歯垢(デンタルプラーク)とは細菌の塊で、虫歯や歯周病の原因となります。歯垢は水には溶けにくく歯の表面に粘着しているため、ブラッシングで機械的に取り除く必要があります。

 

実は歯ブラシだけではプラークの60パーセント程度しか落としきれないと言われています。

なぜなら歯と歯の間にプラークは潜んでいるからです😈

ここで歯ブラシにプラスワン、フロスや歯間ブラシを使用するとプラークの除去率はグンと上がります!!

 

糸状のフロスは歯と歯の接触した面のプラーク除去に有効です。お子様には持ち手付やフレーバー付のフロスもお勧めです。乳歯の時や生え変わりの時期に仕上げ磨きしてあげるときには持ち手付はやり易いと思います。

 

 

また、歯周病のリスクが上がる30代からは歯間ブラシが有効です。

 

色々なタイプがありサイズも様々ですので、歯科医院でご自分に合った歯間ブラシを選んでもらうと良いと思います。

歯と歯の間が広くなった方、ブリッジなどの被せ物が入っている方はぜひ歯間ブラシ使ってみましょう!

 

私たちスタッフはコロナウイルス対策としてリステリンでの嗽も行っています。コロナウイルスにはリステリンやイソジンが有効とされていますので、ぜひいつものお口ケアにプラスしてみてください。

 

気になることがあればぜひご相談ください。

 

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歯周病専門医 まんだい千恵歯科

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