こんにちは🌻 福岡市南区長丘

まんだい千恵歯科　歯科衛生士の吉瀬です。

暑い日が続きますね。

みなさんいかがお過ごしですか？

コロナウイルスで大変な中、熱中症にもなる人が増えてとても気が抜けない毎日ですね😰

暑い中、来院してくださる患者様の中に歩いて来ました。という方もいて、とても驚きます😳❗

今回は熱中症対策についてお話したいと思います☝️🏻✨

～こんな症状があったら熱中症を疑いましょう～

軽度熱中症：めまい、たちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない

中度熱中症：頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感

重度熱中症：意識がない、けいれん、高い体温、返事がおかしい、真っ直ぐに歩けない走れない

熱中症は気温などの環境条件だけでなく、人の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い、風が弱い日や、身体が暑さに慣れてない時は注意が必要です⚠️

～こんな日は熱中症に注意～

・気温が高い

・湿度が高い

・風が弱い

・急に暑くなった

～熱中症の予防法～

日傘をさしたり帽子をかぶり、涼しい服装で暑い時は無理をせず、こまめに休憩をして水分補給をしましょう！

人間の体は暑い環境での運動や作業を始めてから３～4日経たないと体温調節が上手になってきません。このため急に暑くなった日や、久しぶりに暑い環境で活動した時には体温調節が上手くいかず熱中症で倒れる人が多くなってきます。

なので急に暑くなった日や活動の初日などは特に注意しましょう！✊🏻✨

汗をかいた日は塩分補給も忘れずにしましょう！

皆様が安心して来院して頂けるよう、引き続き

院内感染対策を行っていきますのでご不便をおかけしますがご協力お願い致します💦

〒815−0075  福岡市南区長丘5−25−１９

歯周病専門医　まんだい千恵歯科

092-408-1947