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マウステーピングについて🩹✨️
2024年3月22日
こんにちは☀️
福岡市南区 長丘 まんだい千恵歯科
歯科衛生士の吉瀬です。
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今日は〝マウステーピング〟についてお話したいと思います👄🩹
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マウステーピングとは、口呼吸をしないために、就寝時に口にテープを貼って寝るという健康法です💡
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就寝中のマウステーピングによる口呼吸防止は、虫歯や歯周病の予防にも効果が期待できます。
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夜間に口呼吸をしている方は朝起きた時に「口が乾いてネバネバする」などとよく言われます。
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口呼吸をすると唾液が乾燥するので虫歯ができたり
歯石がつきやすくなるのです💦
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口呼吸から虫歯に⁉️と思われた方もいると思います。
歯の表面は硬く、カルシウムやリン酸などから出来ています。🦷
食事をするとミュータンス菌が食べ物の中の糖を取り込んで歯の表面に酸を作り、カルシウムなどが溶けやすくなります🫠
これを「脱灰:だっかい」といいます。
脱灰を繰り返すとはの表面に穴が空き、虫歯になるのです👾💦
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唾液には歯の表面から溶けだしたカルシウムなどを補う「再石灰化」という働きがありますが、口呼吸で唾液が乾燥してしまうと、再石灰化が起こりにくくなり虫歯が出来やすくなってしまうのです🥲
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そして唾液にはお口の中を綺麗にする働きもある為、
お口の中が乾燥すると汚れが残り、歯石もつきやすくなります。
そして歯石などがつくと歯茎が腫れ、歯を支えている骨(歯槽骨)を溶かす「歯周病」になりやすくなるのです⚠️
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他にも歯並びに影響があったり
口腔や咽頭筋力の低下や扁桃炎など様々な影響があります
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小児のお子さんでも最近はテープをつけて寝てるって方もよくいるようで、慣れると大丈夫と言う方もいらっしゃいます☺️
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気になる方はやってみて下さい🩹✨
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〒815−0075 福岡市南区長丘5−25−１９
歯周病専門医 まんだい千恵歯科